『做愛』是好運動 千萬別排斥

做愛 是好運動 千萬別排斥

專家們提出，性愛是人類最古老但又最快樂的運動，它對我們生理健康產生的作用是巨大的。


一項研究顯示，一週有兩次性高潮的人，死亡機率是每月少於一次人的一半。早有調查顯示，性生活美滿者較單身和離婚者來說更長壽，因為在性愛過程中，人體會分泌青春素(一種男女性激素合成前體)以促進性興奮,正是它，可以幫助平衡免疫系統，改善消化系統，促進骨骼生長，保持修復組織的正常，讓人體不易老化。



性愛專家表示，做愛可保持人體心腦血管的健康；因為性愛過程中，人的心跳速率和血壓都有所提高，全身血液循環加快、呼吸變深、血液含氧量增加。當攜帶著大量氧氣的新鮮血液到達全身細胞、器官和組織中時，人體就像被新鮮空氣過濾了一樣，讓人體心血管衰老、疲勞甚至致病的有害物質會被清除掉。另外，性愛還有助於降低全身的膽固醇水平，並促進不良膽固醇向良性轉化。



幾乎所有的專家都認為，在神奇的性激素作用下，人體對痛苦的感覺會變得遲鈍。性愛就像一劑強有力的天然止痛藥，對於消除關節炎和頭痛等症狀尤其明顯。約翰進行的一項研究顯示，在性高潮時，女性子宮收縮，是對子宮一種很好的鍛鍊和放鬆，能達到緩解經期疼痛的目的。



性學專家們還證實，性愛能夠讓人減肥瘦身。一個熱烈的吻會燃燒12卡路里熱量，而10分鐘的愛撫可燃燒50卡熱量，即使用最遲緩的動作做愛，1小時也可以燃燒150卡路里熱量。

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