青少年的同儕問題影響健康

瑞典Umea大學的Urban Janlert博士與同事們追蹤800多名瑞典的青少年，從16歲到43歲，在他們年輕時評估同儕問題，並要求1千多位老師們評估每位學生的獨立性、有多麼受歡迎、在學校與同儕相處的情形，並追蹤罹患代謝症候群的比例。代謝症候群會增加心臟疾病、中風、以及第2型糖尿病的風險。
　　
　　研究參與者在16歲與43歲時要完成社交環境、行為、健康的問卷，並在43歲時做健康檢查，測量血壓、血糖、腰圍。經確診有血壓升高、血糖升高、粗腰（女性35吋、男性40吋以上）、「好的」或高密度脂蛋白膽固醇含量低、三酸甘油酯升高，五項中的三項，即判定為代謝症候群。
　　
　　結果發現，青少年的同儕問題越大，中年時代謝症候群的風險就越高，是中度的風險。整體而言，估計有19％的女性和34.5％的男性會有代謝症候群，Janlert博士認為，不能證明有因果關係，只有間接的關聯性，拿掉同儕問題就能讓成人的問題消失。
　　
　　青少年同儕問題與日後健康狀況不佳的關聯性，女性尤為強烈，可能是社會支持對女性較重要。
　　
　　小兒科醫師Michael Yogma表示，調查結果一點也不令人驚訝，現在有越來越多關於環境壓力的數據，這種壓力被稱為有毒壓力，長期影響代謝和調節系統。它關係到壓力反應、戰鬥或逃跑反應，當這種反應強烈且持久、沒有任何支持或緩衝時，它可能會重新定義血壓、糖代謝、脂肪酸代謝等基本的生物系統。
　　
　　美國兒科學會（AAP）的Benjamin Siegel博士表示，這篇研究與其他所謂童年和日後健康的毒性壓力影響有關。可能與壓力及壓力荷爾蒙皮質醇有關，而對身體產生影響。
　　
　　父母可以幫助青少年減少同儕問題，以及它所造成的壓力，考慮引進他們可能會喜歡的活動，例如體育或音樂，目標是提高他們的同儕關係。溝通是關鍵，與青少年交談，看看你對他們正在經歷的變化是否敏感，特別是對這些青少年的體重問題敏感，越胖的兒童有越多的同儕問題。