日梳頭100下 髮質傷很大

來源:台灣新生報 記者:蘇湘雲


對於頭髮保養，一般人常出現一些錯誤迷思，像有人認為每天刷頭、梳頭一百次可以保養頭髮、頭皮，事實上，這種做法反而會傷害髮質。美國加州大學舊金山分校皮膚科臨床助理教授、美國皮膚科醫學會專科醫師帕拉蒂‧米爾米拉妮表示，每天刷頭、梳頭一百次很容易造成頭髮分叉，在吹整頭髮前後若能知道如何保養、保護頭髮，就有機會擁有一頭健康秀髮。

吹整頭髮時，有些理髮、整髮工具容易造成頭髮受損，當頭髮受到損害，頭髮就會變脆，且變得比較毛躁、失去光澤，有時頭髮還會脫落。米爾米拉妮醫師建議，想減少頭髮受損機率，洗澡、洗頭後，可用毛巾包住頭髮，將頭髮水份吸乾，或者也可以讓頭髮自然風乾。

當頭髮還濕濕的時候，最好不要梳頭、刷頭，這時候梳頭、刷頭，頭髮較容易斷裂。不過如果頭髮本身有點捲，或髮質較粗，那就最好在潮濕的時候梳一下頭髮，以免頭髮組織受到破壞。平常梳頭次數越少越好，梳頭梳得太頻繁，容易造成頭髮分叉。

如果需要使用髮妝產品，最好避免使用長效型產品。如果使用這些髮妝產品後再梳頭，頭髮便很容易斷裂，長時間下來，很可能造成掉髮。在梳頭、整理頭髮之前，盡量讓頭髮自然風乾，少用吹風機，減少使用吹風機，就能避免頭髮受損。

頭髮乾燥時若要進行平板燙，溫度盡量調為中、低溫，且不要每天燙，若使用的是捲髮式燙髮工具，捲髮器接觸頭髮時間最好控制在一、兩秒，溫度過高、接觸高溫時間過久都很容易讓頭髮受到損害。

米爾米拉妮醫師建議，平常最好不要長時間綁辮子、綁馬尾或接髮，這些行為都會讓頭髮處於緊繃狀態，頭髮常承受拉扯張力，很容易就會斷裂，壓力持續不退，就會造成頭髮永久掉落。民眾若有任何異常狀況，最好諮詢專業皮膚科醫師，以找出背後原因。