每天補充8杯水 降低膀胱癌

充足的水分(水或者其他液體)能稀釋尿液中致癌物質的濃度，
並使之更快地通過膀胱排泄出去，
從而起到降低膀胱癌風險的效果。
美國癌症協會建議每天至少喝8杯水或者飲品。