【運動健身】俯臥撐鍛煉專業版 Push Ups pro v3.03

加好友 · 發表於 2013-7-7 20:20

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加好友 · 發表於 2013-7-7 23:42

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加好友 · 發表於 2013-7-8 00:52

Good!有這個應該可以變肌肉男吧!謝謝大大分享

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加好友 · 發表於 2013-7-8 01:16

不是很實用流汗後很容易弄溼手機一.一不過還是謝謝樓主分享

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加好友 · 發表於 2013-7-8 01:33

感覺真的不是好的APP，其實一般人根本做不了幾下，自己一定記得住，再來就是樓上說的，光汗滴到手機上就很麻煩了！

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加好友 · 發表於 2013-7-8 13:44

運動重點還是意志力的持續
否則再好的APP也幫不了你
推薦給每個想健身的人一個小方法
每天選一個時間做伏地挺身5下休息一分鐘以後再做5下
如此重複8次也就是總共40下
慢慢視體力能負荷的程度增加每次做的次數

記得做完以後照進子看看自己的胸肌變化
當你發現胸肌慢慢出現的時候會更有信心持續下去

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加好友 · 發表於 2013-7-8 23:10

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加好友 · 發表於 2013-7-9 06:07

感謝分享快點下載來使用

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加好友 · 發表於 2013-7-9 17:35

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加好友 · 發表於 2013-7-9 23:28

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[日常工具] 【運動健身】俯臥撐鍛煉專業版 Push Ups pro v3.03