腦力勞動者健康需五戒

戒久坐：心血管和肺部疾病、頸椎病等風險高。

戒小病不治：抵抗力降低，小病變大病。

戒常開夜車：使生長激素和腎上腺皮質激素分泌紊亂。

戒用腦過度：長期緊張導致神經衰弱。

戒生活無規律：各器官得不到恢復，疾病趁虛而。