排汗和排尿的差別

排汗和排尿的差別

●您知道為什麼馬拉松選手不得癌症嗎？

德國體育醫學龍頭艾倫斯特〈譯音〉博士發現，所有運動選手當中，唯獨馬拉松選手沒有罹患癌症的病例。因此艾倫斯特博士為了找出不得癌症的原因，不斷的研究， 結果發現了一項驚人的事實。艾倫斯特博士採集了每天跑步 30 公里以上的馬拉松 選手的汗水，分析其汗水的成份，結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬 物質。

艾倫斯特博士下的結論是「每天跑 30 公里以上的馬拉松選手，自體內深處排出大量汗水的同時，亦將體內累積的致癌成份〝重金屬〞排出體外，徹底去除癌症的根 源，因此馬拉松選手是不會得癌症。」 根據以上的研究結論，艾倫斯特博士發表了「以排汗的方式，徹底去除體內的累積物，可預防癌症」的研究報告，艾倫斯特博士強調的「想要健康長壽，就要一天一次大量排汗。」這句話是絕對值得信賴的。

●出汗能夠排泄體內有害物質
對身體而言，為何出汗特別重要呢？排泄體內不需要物質的基本功能，就是排便、 排尿與出汗。其中，汗具有排泄體內疲勞物質或對人體有害的重金屬、毒素的重要作用。雖然尿也會排出重金屬，但是排出功能卻遠不及汗。亦即藉由出汗，能夠排出大量的重金屬。汗也具有調節體溫的重要作用。全身健康的出汗，就能夠強化現代最欠缺的體溫調節功能與自律神經。汗從體表氣化，令人得到爽快感，對精神也有很大的幫助。 藉著氣化熱消耗熱量，能夠提升代謝力，減少體脂肪，有助於消除肥胖。對身體而言具有重要作用的汗，不會對身體造成負擔，全身出汗，就能夠強化自律神經，提升代謝力，排出老舊廢物與毒素，對於美容與健康都有幫助。

我原本很討厭我超會流汗 但看到此篇報導 才知道大量排汗好處多多

這讓我想到一個...
小時後感冒 老媽都會教我們去泡熱水澡
而且昰要越熱越好 才越有效 因為汗才排的多
直到現在也是一樣 只要稍微覺得身體不適 先去飆汗就對了XD
排過大量的汗後再補個水 隔天身體真的會比較舒服 感冒也比較快好!

很不錯的保健新知識，適度的運動真的是有意身心的!

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要利用排汗來排毒，要流的汗真是嚇死人
不過常流汗雖然對身體好，但會發臭很讓人討厭

排汗是由毛細孔出來的水分
排尿是由某方面出了的水分
不一樣的地方

孔的直徑差很多…XD

由 手機網頁 發佈

呃…讓我想起了我小時候，感冒了以後，父母都會給我煮碗姜湯喝，然後捂上被子出汗…出一身汗一般第二天就好了

流汗的好處真的很多,尤其食品添加物太多,真要流汗排毒.

我從事體適能教練..這個報導說的非常正確
而且看了之後..有會衝動想拼命流汗的快感 呵呵

但是運動也不能過量..不然會引起反效果

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