減重3法寶：針灸、埋線、耳針

炎炎夏日，多吃少動，小心成為肥胖一族。根據統計，台灣每7個成年人中就有1人是肥胖族，粗估全台約有210萬成年人是屬於肥胖一族，而台灣媽媽每4個人當中就有1名是「胖媽媽」。中醫師表示，夏日減重有撇步，可利用中醫「穴位埋線」瘦身，不僅客製化輕鬆無負擔，同時可以調整體質，遠離肥胖困擾。


嘉義基督教醫院中醫師謝緯穎指出，中醫認為肥胖症的原因不外乎濕、痰、水、淤等，這是因為肺、脾、腎的功能失調，使水濕的運輸功能發生障礙，運輸功能失調，也就是新陳代謝變差，人就容易過胖。
肥胖是影響健康重要因素之一，中醫調理瘦身的主要分為2大部分，1個是借由中藥依據不同的體質分別給予健脾利水、通便排毒、消脂化痰、活化肝膽等藥材來調理；另1個就是穴位刺激治療，穴位刺激瘦身包括針灸、埋線及耳針，都有不錯的減重效果。
中醫調理客製化
中醫減重是經由中醫師的診斷後，依據不同的體質而分別給治療，沒有太大副作用的問題；但僅管如此，並非所有人都能快速的達到自己理想體重目標，日夜顛倒、內分泌失調者、曾經吃過減肥藥之患者，在瘦身過程較緩慢且困難，必需經專業醫師診斷開方並配合適當的運動、行為的改變，才能較快達成目標，如此瘦身後復胖的機率也較低。
穴位埋線改善氣血
穴位埋線療法是將處理過的羊腸線，透過特殊針灸工具插入穴位，羊腸線會停留在穴道內每天24小時不斷發揮功能，達到調整內分泌系統、改善氣血循環及增加身體的新陳代謝的全身性作用。
而每次治療可挑選8至12個穴位進行埋線，作用時間約7至15天，所以減重者每1至2星期作1次埋線即可。取決於每個人不同的體質，1個月約可減重3至5公斤，這樣的減重速度恰好最符合人體心臟能負荷的正常速度。
埋線減重雕塑曲線
穴位埋線後，局部痠脹情形會持續較長的時間，少數患者剛開始會有疲勞感，但不需特別處理就會自行消失，重點是皮膚消毒工作要做徹底，並避免埋線部位觸及神經及大血管。
埋線減重同時還有雕塑曲線的效果，想雕塑哪裡就雕塑哪裡，不僅達到減重的目的，還可以雕塑出凹凸有致的身型。

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來源 yahoo新聞
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其實只要做到正常作息跟飲食均衡就可以瘦了!

如果你日夜顛倒，加上暴飲暴食，要瘦也難啊!

記得三餐定時定量，不要吃宵夜，少喝飲料多喝水

零食不要買太多，因為會想吃

再加上一周規律運動，想瘦其實不難!