男人不能經常吃豆腐？

1.會促使痛風發作
豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風發作。

2.容易導致碘缺乏
製作豆腐的大豆含有的皂角甙，會加速體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。

3.導致動脈硬化
豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。
它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，導致動脈硬化形成。

4.多食豆腐會傷腎
在正常情的況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝後，最後大部分成為含氮廢物，
由腎臟排出體外。人到中年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，
大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多，
加重腎臟的負擔，不利於身體健康。

5.對精子有害
英國科學家實驗室初步研究發現：大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。
實驗顯示，能模仿雌激素作用的染料木素影響小鼠的精子，
而人類精子對染料木素的敏感性超過小鼠精子。”因此少量的這種化學物質就可以破壞男性精子，
在精子游向卵子時令精子“消耗殆盡”，失去生育能力。

上面說的就是男人不能經常吃豆腐的一些因素了，
其實也就是男人經常吃豆腐的一些危害，所以說男人在生活中可以吃豆腐，
但是要少吃，偶爾吃一次沒事。