莫把牙刷浸濕再擠牙膏

莫把牙刷浸濕再擠牙膏

最近，日本牙醫學界提出，刷牙前要把牙膏擠在乾燥牙刷上。

據東京牙科醫院倉治院長介紹，大多數人刷牙時，習慣性地先把牙刷浸濕了再擠牙膏，
其實，刷牙不可以這樣，
因為如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，刷起來就很容易起泡沫，
嘴裡有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束，
而這時，牙齒尚未完全被刷乾淨。

牙膏本來不是用泡沫來潔淨牙齒，而是靠裡面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦，
摩擦越細微、時間越長，則刷得越乾淨，
牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，
牙膏的清潔成分才能被發揮到最大。

我習慣地先擠牙膏
然后把牙刷浸濕
刷起來也容易起泡沫
原來如此是錯誤的
我看以後要改改習慣
感謝主健康提供

這是大部分的人刷牙的習慣，不過我會先浸濕再甩乾
讓牙刷上只有少許的水分，這樣牙膏比較刷得開，
如果乾乾的，你會發現牙膏都被擠到刷毛的底部去了，
至於到底刷牙需不需要水分，下面連結的文章提供大家參考。
網路追追追／刷牙注意！擠牙膏前不要沾濕牙刷？

偶習慣先牙膏再碰水
這樣刷起來才順   
牙膏在刷過程才不會掉落

從小媽媽就教先把牙刷沾水再擠牙膏原來是不對的。趕快來改

原來如此~感謝大大分享

看來下次牙刷不要弄太濕了

原來我用了錯誤的方式刷牙~
刷了30幾年~

多謝大大的提點與分享~
往後我將教導我的小孩正確的刷牙方式~

這.....絕大部分的人觀念應該都是錯的吧=  =

楼主懂得真多，看到此贴获益良多！
    看来坏习惯必须改掉咯 = =

原來我錯了 應立馬改善