曬太陽有助提昇肝功能

經常超過晚上11點睡覺的朋友一定要看喔！

看過的朋友再看一次喔～建議身邊的人曬曬早晨與黃昏的陽光！
  
據悉，一名21歲大四男學生因為熬夜打電玩，罹患猛爆性肝炎，居然在特殊陽光波長的治療下，配合均衡飲食，肝指數從一個月前3200單位降至60單位，恢復正常，令人覺得不可思議。

專家建議，肝病患者、或是肝不好的人最好每天早晚出門曬曬太陽，眼睛直視晨光及夕陽的紅光，時間約15~30分鐘，整個人沈浸在舒服、不刺眼的紅光中，就能提高肝臟功能，並有助維護正常視力。

據了解，中醫藥研究新知學術研討會在台北市國立中國醫藥研究所舉行，美國西雅圖自然療法醫科大學臨床指導教授潘念宗以「肝炎研究新知」為題，發表獨創的SS2006理論及臨床研究報告。

潘念宗指出，SS2006理論的兩個Ｓ就是指 sunrise（晨光）、 sunset（夕陽），研究發現，這兩個時段的陽光波長在3千~9千ＬＵＸ之間，每天早晚各暴露15~30分鐘，就能讓體內粒腺體產生能量，有助於提升肝功能。

潘念宗表示，血液篩檢結果發現，年輕人的肝炎並非病毒或酒精引起，而是免疫系統出問題，在與家長討論之後，決定採用晨光夕陽療法，並配合均衡飲食。

潘念宗說， 從中醫觀點來看，肝主目，如果對於肝臟功能有所助益，對於視力保健也會有一定的效果。美國太空總署早在二千年就開始運用晨光夕陽的紅光來治療帕森金氏症，並修補受損的視力，效果非常不錯。

潘念宗強調，凌晨一時至三時是肝經運行的時間，而一時至四時也是褪黑激素分泌最旺盛的時候，這個時候一定得好好睡覺，避免熬夜，以免傷及肝腎，甚至引發自體免疫性的猛爆性肝炎。

適度的曬曬太陽本來就有益身體健康(但正中午就可免了)

所以熬夜的人
死也要熬到太陽出來曬個半小時再去睡??
然後睡到傍晚死也要起來再曬個半小時
然後開始打遊戲!?　　　

噗噗~
我後來都會逼自己
在黎明升起前就趕快上床!!  
除非早上輪到我開店
不然基本上是看不到早上剛升起的太陽的!!  

  肝開竅於目，陽光本就可助身體正氣運行，尤其是營衛之氣(保護人體的氣，就像是城牆跟守城的士兵一

樣)

另外，如果您懂一點氣功的話，在早上(8.00前)對著東方練氣，有意想不到的好處!

根據太醫令的親身體驗，此時(先由任脈下行)氣行百會、華蓋、神闕、氣海一直到會陰，接著繼續沿督脈

上行，經命門、大椎再回到百會穴，會感到淡淡的飽脹感，丹田氣也會很充實，一天讀書工作都有勁喔!

iygjghyjhguy 發表於 2013-5-9 09:40

                               
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肝開竅於目，陽光本就可助身體正氣運行，尤其是營衛之氣(保護人體的氣，就像是城牆跟守城的士兵一

樣)

呵呵，希望我的回覆可以幫到更多的人