生氣1小時=熬夜6小時

曾有心理學家通過病例分析發現，生氣1小時造成的體力與精神消耗，相當於加班6小時。
人的負面情緒得不到釋放，會導致血壓升高、胃腸紊亂、免疫力下降等，
引起皮膚 ​​彈性下降、色素沉著，甚至誘發疾病。
因此，生悶氣就是對自己施加酷刑。人活於世，五味雜陳，遇到讓人生氣的事，我們需要正確應對。

所以古人有云，生氣是在跟自己過意不去~~
且"聽說"人在生氣時，體內會分泌有害物質~~
所以還是少生氣為妙~