廉價靈芝

一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風
症消失了，坐骨神經痛亦消失了。

吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「廉價靈芝」，能通血管及清除毒素，以前
美軍亦用作隨身解毒劑。

原來薑是這樣有用薑湯做法：

1.約十公克的薑磨成糊狀 。
2.把薑糊放入玻璃杯裡。
3.注入滾燙的熱開水。
4.加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
5.男女老少都適合飲用。

老薑切片或拍碎煮黑糖，功效一樣！
連續喝兩個月（每天早晨入浴前各喝一次）

據書本記載的見證：

1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
2.體重可減輕約 十公斤 。
3.皮膚變得細嫩。
4.去掉多餘贅肉，腰圍變細。

蒜頭及老薑是「廉價靈芝」 真沒想到...... 蒜頭及薑～好處多多ㄝ!!

蒜跟薑真的是好食材 對身體的免疫系統很有幫助

但是要注意一些小細節
蒜頭放一段時間會發綠色的芽 要先剖開剔除中間綠色的芽
無論是搗碎或切片 要放10-15分鐘接觸空氣氧化
氧化以後實用效果更好 但是味道會更濃

同樣的 薑的綠芽也要先處理