奶茶是心臟殺手

奶茶應該很多人愛喝吧！但現在都叫鮮奶茶或紅茶拿鐵，
把奶精換成鮮奶，喝起來比較健康一點。

奶茶屬於高糖、高油、高熱量的食物。其中的奶精，多是由椰子油製成，多喝易發胖，
椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造壞的膽固醇，血脂肪也會急速上升，
形成血管硬化，長期大量飲用易患高血壓、糖尿病、心臟病等慢性病。

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我很愛很奶茶耶.......
只能少喝了..

那把奶精換成鮮奶
是否就會更健康些了呢...

怎麼辦我有買早餐幾乎都是配奶茶
看來以後要養生點喝豆漿杏仁茶了

偶爾還是可以放縱一下   犒賞自己喝杯奶茶啦~尤其是冬天 熱熱喝 真舒服~

雖然知道加奶精的喝多不好~但是就是會忍不住~
而且加鮮奶的鮮奶茶跟加奶精的味道還是有差啊~~
這跟戒煙好像，知道自己戒不掉最多也只能做到減量而已……

我之前每天都在喝耶好恐怖

珍珠奶茶要戒了

還好我久久才喝一次

之前就聽人說，奶精裡的成份會導致心血管阻塞!!
原來是真的

muska1116 發表於 2013-4-16 12:35

                               
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雖然知道加奶精的喝多不好~但是就是會忍不住~
而且加鮮奶的鮮奶茶跟加奶精的味道還是有差啊~~
這跟 ...

真要戒的話，能實現
過去加拿大二個月，因為空氣比台灣乾燥
老是覺得口渴，常喝的就是開水跟牛奶

偶而也會想要喝飲料
不過驚訝的是..他們的甜度比我們甜很多
尤其是思樂冰，甜的讓人很難喝完
索性後來就都喝開水跟牛奶

從加拿大回來後..喝個紅茶之類的飲料
反而竟然覺得有點噁..所以真要不喝
其實不困難，不過呢偶而喝一下其實也不錯
讓自己開心輕鬆一下

可是我超喜歡喝奶茶的說
沒想到奶茶這麼不健康