蜂蜜水 應該什麼時候喝?!

喝蜂蜜水也是有一定技巧性的，在不同時間喝會有不同的功效喔！

【早上喝蜂蜜水】，
對改善便秘有很好的療效，因為早上5到7點鐘一般是人體排除體內垃圾，
正常排便的時間，早上喝蜂蜜水潤腸排便效果很明顯，
有便秘症狀的朋友最好在早上喝蜂蜜水。

【中午喝蜂蜜水】，
對消除疲勞有很好的作用，因為中午是一天中最容易產生倦意的時間，
此時喝蜂蜜水正好能補充能量。蜂蜜中的葡萄糖和果糖都是易於人體吸收的單糖，
能夠迅速消除疲勞。

【晚上喝蜂蜜水】，
能夠有效改善失眠的症狀，蜂蜜具有靜心安神的作用，
可以助你快速進入夢鄉。

妳是便秘女王..這早上喝蜂蜜水對妳來說還真是剛剛好啊
妳發了文順便也為自己找到了答案 一舉兩得
摸蛤仔兼洗褲洽恰好 解除便秘還有碎鑽可賺 皆大歡喜嘛...

蜂蜜水可以解便秘!!!!筆記筆記