脫髮困擾能用生薑解決嗎？

用腦過度、生活壓力大、洗髮不當，導致很多人都面臨“頭頂危機”，
各種防治脫髮的產品就應運而生。傳統觀念認為，生薑能夠防治脫髮，
市面上也不乏各種含有生薑提取物的洗髮護髮產品。在眾多產品中，
只有兩項經過了美國食品和藥物管理局(FDA)的認證，大部分產品效果不佳。

生薑防治脫髮的作用大多都只是人們的口口相傳，尚無嚴謹的科學實驗依據。
日前，南方醫科大學的一項研究表明，生薑的主要活性成分6-姜酚反而會抑制毛髮生長。
6-姜酚是生薑中含量最為豐富的一類活性成分，
具有抗炎和抗氧化等多種功效。研究人員利用6-姜酚處理頭髮毛囊，
發現它能夠引起毛囊真皮乳頭細胞的凋亡，從而抑制頭髮的生長。此外，
動物實驗也顯示出類似的結果。因此，研究人員認為，6-姜酚不僅不利於生髮，相反，
它可能在抑制體毛過重方面具有潛在的功效。

頭髮有新陳代謝，每天掉70―100根都屬正常。脫髮還受季節以及情緒影響，
僅在幾天內掉頭髮，沒必要恐慌。但是，如果每次脫髮超過100根，
或一兩個月內持續脫髮，就需要到醫院就診。日常生活中，脫髮者應注意調整心態，多運動，
緩解壓力；合理安排作息，少熬夜、少抽煙、節制飲酒、注意飲食，
少吃油膩多醣及辛辣食物，才能控制脫髮。