喉糖不離口 不知不覺胖2公斤

2013-03-17 中國時報 黃天如

說起市售喉糖，哪種有效又好吃，安妮可是如數家珍，
其中又以標榜「天然ㄟ，尚好」的老牌子，最得我心，常不知不覺一顆接一顆，
不到半天就吃掉一整盒。為了節省開銷，安妮還曾趁著到香港遊玩之便，
一次買整打帶回台灣慢慢享用呢。

然而正因是喉糖死忠的愛好者，安妮不得不坦承，
一般喉糖對於各種因為疾病造成的喉嚨不適，多半只是藉由薄荷的清涼有勁，
達到暫時麻痺的效果。當然，好吃的喉糖也有助心情愉悅，以及轉移注意力，
當喉糖的好滋味在喉頭緩緩融化，因為生病帶來的不適彷彿也好了一大半。

但就如專業藥師所言，一般喉糖使用的果糖成分非但對健康無益，
過多的糖分還會「生痰」，徒增氣管的負擔與不適，更別提內含的卡路里，
並不比一般糖果來得少。

所以，保養喉嚨最好的方式，還是別讓喉嚨過度操勞，
適時的喝水潤喉及休息，是絕對必要的。至於因疾病造成的喉嚨不適，
建議還是去找醫生吧。

原來如此

常常吃喉糖也是不好的

那改吃八仙果如何

效果也差不多

雖然有少部分人不喜歡那味道就是了