豆製品功效各有千秋

加好友 · 發表於 2013-3-16 11:55

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本帖最後由 momo129 於 2013-3-18 16:39 編輯

1、豆皮：補鐵補鋅益壽。

2、豆干：補鈣能手。

3、豆腐：降脂易消化。

4、豆腐腦：健身豆腐。

5、豆腐絲：防細胞老化。

6、腐竹：迅速補充能量。

7、豆漿：最適合更年期女性。

8、豆渣：有助減肥。

9、豆泡：最不健康，慎食。

加好友 · 發表於 2013-3-17 21:53

感謝分享感恩喔

加好友 · 發表於 2013-3-18 16:35

本帖最後由 kof0000032 於 2013-3-18 16:56 編輯

如果以上的豆製品沒有經過特殊加工的話

對身體都是有幫助的，可惜我有痛風

這類的食品還是少碰來的妙

妹子，第6.7重複了(*^__^*)

加好友 · 發表於 2013-3-19 22:30

早上來一杯豆漿最棒了
反而不愛牛奶又貴

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