老人睡前飲酒增加猝死風險

不少老人晚上睡覺前有喝兩杯白酒的習慣，以為這樣有助於祛寒、催眠、解疲。
近年來研究證明，這些是沒有科學依據的。相反，如伴有心腦血管疾病，
可能會引發腦出血或心臟猝死，應引起高度重視。

晚上睡前飲酒，腹內食物已經很少，幾分鐘後，酒精就會被吸收入血，
血液中酒精含量高，強烈刺激血管內壁，會使血壓升高，喝得越多，
血壓越高。這會使已經硬化了的腦部血管破裂，導致腦出血。

研究人員還觀察發現，睡前飲酒的人，若出現兩次打鼾 (即 ​​呼吸性障礙 )，
每次窒息十幾秒鐘，不但能使血壓升高，還能引起冠狀動脈痙攣、心絞痛、心肌梗死，
甚至因心臟功能紊亂而猝死。
因此，有晚上睡前飲兩口習慣的老人最好改掉這一習慣，以防不測。