研究：孤單一人 有害免疫系統

社交生活有助心理健康早有研究，反之，孤單一人則不利身心健康，根據最新研究發現，長期處於孤單，會對人體的免疫系統造成破壞。

美國俄亥俄州立大學研究者觀察了兩百位已接受過乳癌治療的女性，以及134位體重過重、但無重大疾病的成人，調查他們血液裡對EB病毒（Epstein-Barr）及巨細胞病毒（Cytomegalovirus）的抗體後，發現越孤單的人，體內潛伏皰疹病毒越容易再被活化，因此會產生與發炎相關的蛋白質。

長期發炎容易出現冠狀動脈性心臟病、第二型糖尿病、關節炎及阿茲海默氏症；除此之外，壓力也會造成潛伏皰疹病毒被活化，因此研究者認為，孤單就像是一種慢性壓力，會讓免疫系統失控。

研究者傑芮卡表示，「孤單感被視為一種長期的壓力，會造成社交障礙，導致生活品質不佳，其影響更會持續一段時間。」她說，「不良的人際關係容易產生疾病，包括過早死亡及多種健康問題；長期處於孤單環境下的人，也容易自覺人際關係不好。」

英國老年福利機構「Age UK」研究部主任古溫則表示，「我們都清楚擁有社交生活可以對心理產生極大的影響，而且越來越多的研究已指出，積極投入社交生活對心理健康是有好處的。」

本次研究結果已發表在今年「人格與社會心理學會」年會上。
來源 PChome新聞

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