【生理期】

【生理期】痛經不是理所當然的，妳(你)懂嗎^_^
生理期，會痛，就是不正確的體質。生理期來時有血塊，呈現暗褐色，就是不正確的體質。無法正確的知道下一次生理期來的時間(誤差3天內)，就是不正確的體質。請早一點調整，當不正常的狀況持續太久，身體絕對會每況愈下。

不要把月經期間的痛當成理所當然，中醫藥絕對能夠好好調整，先生男友們，當你的另一半長期每個月總是會有幾天臉色難看，請帶他去中醫藥院所調整一下吧，並持續得給予信心，女生生理期的痛就跟生小孩一樣，是男生無法體會的^_^

這邊提醒大家幾個生活上的重點~~

熬夜~
現代人最常有的生活習慣，也造成現代人最常出現的陰虛，陰虛~火會上，上火很容易讓經血變少，血塊變多，不好排出。

節食過度~
很多女生朋友在在短時間內減重，過度的節食，營養不足，氣過虛，月經失調，就痛經了。

冷性飲食~
生理期冷性飲食，會提高子宮內膜異位(發生痛經)的機率，冷會增加子宮收縮，讓經血凝固，增加經血逆流至骨盆腔的機會。

運動習慣~
有運動習慣，可改善氣血循環，比較不會氣血瘀滯，避免痛經。而生理期期間也可以適當的動，MC期間不動的人子宮內膜剝落較慢，有時候天數就會多。

分享自友人FB

真的真的
男友老公真的要多多注意
這種男人不知道的辛苦&痛
尤其現代女性因生活壓力、飲食西化、生活習慣不好等等
常常會有經血排不乾淨，造成巧克力囊腫的病變(咦? 我怎麼那麼懂!!)

說真的~不能替她們分擔痛苦
可以多幫她們了解一下、多注意一下
用體貼安撫女生生理期的不適吧 :)

之前我馬子，就是喜歡喝冰水這類的飲料

每到生理期間就痛到在床上翻滾

我也叮嚀過他，冰的東西少碰為妙

身為女人，一些基本的保養還是必須知道

別到了真正在痛，才後悔已晚

原來生理期會痛是不正確的體質
真的不知道啊~
還以為考試壓力大甚麼的...
果然考試偷懶不跑步是不好的...

國中時有聽姐姐說過，
不痛才是正常的~
不過身為男人，還真是想像不到那種的痛啦~
小弟很慶幸自己是個男人啦~~

由 手機網頁 發佈

我們班有個女生MC來

剛好旁邊有個男生不小心弄倒她的東西

那女生一怒之下踢他蛋蛋  囧

MC來了真的不能惹

不過你們女生也記得別亂踢蛋蛋

那真的痛到爆炸

男生應該在女友那個來時多體貼她們
女方也記得別亂找人出氣嘿
=口=

少吃冰.多熱食.當歸.生薑...不然簡單就是月見草囉(有興趣者可私密~徹底有效改善經痛.身邊3位女性友人.偕已改善.絕非廣告~~)

原來生理期是這樣