預防退化性膝關節炎秘方(可參考)

預防退化性膝關節炎秘方(一人份)

1﹑取鮮奶一碗及南瓜一碗(南瓜將外皮洗淨連皮帶子切成小塊)‧


2﹑將各一碗南瓜及鮮奶倒進鍋子或大碗公內，放入電鍋，外鍋放八分滿量杯的水，按下開關蒸煮‧

3﹑煮好後當早餐吃，還滿好吃ㄡ，要持續天天吃，可預防退化性膝關節炎、五十肩、肌腱炎等‧

4﹑如已經有嚴重退化性膝關節炎者，在晚上九點再吃一次，持續吃三個月就有明顯好轉‧

5﹑此秘方係出國旅遊時，七十歲陳太太告知，她十年前發生退化性膝關節炎，到各大醫院求醫並打玻尿酸無效， 醫生建議做
       人工關節時，朋友告知此秘方而開始持續吃三個月後，慢慢好轉，現已可到處旅遊。

這個方法可以造福很多老人家

不知道口味如何，晚上要我老媽煮了後嚐嚐

南瓜跟牛奶本身又是不錯的養生食材，應該會很配

因工作關係  我也感覺膝蓋有些問題  醫生建議吃維骨x  但我不喜歡  這個道是可以嘗嘗  也感謝提供

我是騎自行車 傷到膝蓋 現在只要超過100公里以上 就會發作
維X力 我吃過 不便宜
可以試看看大大分享的食譜 感謝

牛奶對軟骨的保護作用一直都很有爭議
也有不少研究指出牛奶攝取過量反而會造成破骨細胞增生反而造成骨質疏鬆
雖說秘方來源說到老奶奶試過後情況大有改善，但也不一定對每個人都奏效
還是先諮詢過醫生，結果不甚滿意再來嘗試這類的偏方吧