電腦族的殺手---胸廓出口症

加好友 · 發表於 2012-8-20 00:49

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2012-8-20 00:48 上傳

常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
出口症候群」的受害者。

　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
維化的束帶所致。約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
是廿歲到四十五歲的青壯年。

　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！

　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
了！

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