張惠妹 - 你是愛我的

張惠妹 - 你是愛我的




作詞：鄔裕康
作曲：楊陽

同樣的一場日落 同樣你還是沒說

只是抱緊我時間一到就鬆手

你用一萬個理由 都比沉默還溫柔

為什麼愛我又不斷退後


你害怕的是什麼

你想要的是什麼

站在你背後我連呼吸都痛

我要 相信你是愛我的

我要 相信你是勇敢的

我煩 時間是最殘酷的 我怎麼等

我要 相信你是愛我的

不要 當我每次唱情歌

眼裡總有太多淚 不停拉扯



我用一萬個答案 解釋我們的距離

到最後發現我全都猜錯

你害怕的是什麼

你想要的是什麼

站在你背後我連呼吸都痛



我要 相信你是愛我的

我要 相信你是勇敢的

我煩 時間是最殘酷的 我怎麼等

我要 相信你是愛我的

不要 當我每次唱情歌

眼裡總有太多淚 不停拉扯




你懷裡有太多問號

告訴我怎麼依靠

我要 相信你是愛我的

我要 相信你是勇敢的

我煩 時間是最殘酷的 我怎麼等

我要 相信你是愛我的

不要 當我每次唱情歌

眼裡總有太多淚 不停拉扯

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為什麼佛法勸人「不再追問過去」

避免精神內耗。 過去的因緣已經結出果報，無法透過追問來改變。執著於「當初如果怎樣」只會增加痛苦與妄念。

將能量轉向現在。 佛法強調因果相續，改變命運的關鍵在於「現在的起心動念與行為」。把心力從追問過去收回來，才能在當下種下新的善因。

放下標籤與成見。 不再追問過去，也是給自己與他人重新開始的空間，不被舊有的記憶與恩怨所捆綁。




生活中的實踐方法

覺察念頭，溫柔拉回。 當發現自己又在反芻往事時，不需責怪自己，只需在心裡默念「過去已過」，將注意力拉回呼吸或眼前的事務。

吸取教訓，放下情緒。 把過去的經歷當作學習的借鏡，記取經驗後便將隨之而來的情緒放下，不再反覆咀嚼。