優質人變一流人的破牆7法作者：田坂廣志 (繁_EPUB)

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2026-11-3 00:34 上傳

◎書名：優質人變一流人的破牆7法: 為什麼優秀的人容易撞牆?

◎作者：田坂廣志

內容簡介

日本讀者1：確信「心」的時代已經到來

我真心感覺田坂先生走在時代的尖端。

考慮到AI新時代來臨，田坂先生最進的作品著重於人類成長及心靈的世界，也因此提出了本書的「7道牆壁」及「破牆7法」之說。我認為這7個對症下藥的技法是極其有智慧的。以我個人而言，想以達到最終話中的境涯為目標……果然，人類必須先解決「心」的問題，才有辦法實現理想。

日本讀者2：這不是讓人變得優秀的技法，而是讓人成長的技法

雖然書名寫的是「優質人」變一流人的破牆7法，但我從未認為自己「優秀」。老實說我對於「自己是否優秀」沒有太大興趣。

我好奇的是「有沒有可能度過不後悔的人生」，這也是我一直以來非常苦惱的。當你認為某人「令人欽羨」時，通常不會是因為他有多優秀，而是因為他「用盡全力」、「過著充實的人生」。

我認為這就是作者所指出，必須要「不斷成長再成長」的意義。要想度過「不後悔的人生」、「充實的人生」，就必須要從「成長」出發，這是我的想法。

閱讀這本書讓我意識到，即便是這樣弱小的自己，也能夠充滿勇氣地去追求「不後悔、充實的生活」。

日本讀者3：不知道是不是作者所說的「同步巧合」，讓我買下了跟自己境遇如此一致的好書。

曾經我在部門內的業績總是達到高標準，被稱為王牌，但近幾年成績卻逐漸低落並收到負評，讓我失去工作的動力。

就在此時，發現了這本和自己狀況很相符的書。從書中所舉的例子發現，原來是我的慢心招來了所謂的「同步巧合」，導致業績滑落啊。我才發現，這世界根本沒有所謂的「失常」，一切都是源於自己「潛意識中的慢心」，才造成我們成長的停滯。

在作者所舉出的7道牆中，我除了學歷撞牆以外，全中了。我非常有感觸的是，作者對於「逆境說」的解釋。我深深思考自己為何會遇上這樣的困難、這個障礙是要讓我學會什麼？我每日實踐書中技法──深夜反省日記、找到自己的師父等等，期待有所收穫。能在這個時間點看到這本書時在是太棒了！

拜託，不要再撞牆了

「可惜」！「一流」！

都只一念之差，一步之遙。

30歲工學博士畢業的作者初入職場，第一步就踏進全然陌生的業務企畫單位，深切感受到多年所學沒有任何幫助的絕望。身為「晚了7年的跑者」，作者田坂廣志意識到自己能贏過他人的唯有「研究心」。秉持研究精神，找出任何人都能使用的工作法──從「會念書的優質人」變「會工作的一流人」的「破牆7法」。

親身實踐破牆7法的田坂廣志，不但成為企畫業務權威，更走入成為影響日本新產業走向的領導者、TED會員，甚至成為日本政府的內閣特別顧問。然而一路上所見的，卻是原先令人欽佩的同事與上司成長停滯的撞牆情景。原來，在業界有著「愈是優秀的人，愈是無法成長」這一個「悖論」。為什麼這種「悖論」會發生呢？在同樣的職場中，作者如何超越原先跑在前頭的人？如何至今仍不斷成長？且看田坂廣志親授「破牆7法」。

破牆7法

【第1道牆】學歷撞牆：無法切換「優秀感」

清查技法：藉由清查，由「經驗」中取得「智慧」

【第2道牆】經驗撞牆：無法以失敗為養分，灌溉出「智慧」

反省技法：力行「隨後」與「深夜」的增添體驗

【第3道牆】情緒撞牆：被情緒綁架，不了解他人的心理

心理推敲技法：會議裡，深層掌握參加人員的「心靈波動」

【第4道牆】自我中心撞牆：陷入「自我」，無法向優秀的人取經

私淑技法：找到「師父」，呼吸同一房間裡的空氣

【第5道牆】人格撞牆：總是「正經八百」地工作

多重人格技法：培養「多樣化人格」，區分並使用

【第6道牆】自我撞牆：看不到自己的「自我」

自我觀察技法：培養出「凝視自己的另一個自己」

【第7道牆】他責撞牆：總是將失敗的原因歸責於「外」

承擔技法：深層思考發生問題的「意義」

作者簡介

田坂廣志　Tasaka Hiroshi

多摩大學研究所教授。田坂塾熟長。

1951年生。

1974年東京大學工學部畢業。

1981年東京大學研究所修畢，工學博士（核子工程）。同年進入民間企業。

1987年任美國智庫巴特爾紀念研究所客座研究員。

1990年參與策畫日本總合研究所的成立。在10年間和702家公司，共同設立20個異業種的聯盟。藉由培育新創企業和新事業開發，參與民間主導的新產業創造。

2000年就任多摩大學研究所教授。講授社會企業家論。同年設立促進21世紀智慧世界觀轉換的智庫索菲亞銀行，並就任代表。

2005年受美國的日本文化協會評選為日美改革者。

2008年成為主辦達沃斯會議的世界經濟論壇的全球議程理事會成員。

2009年成為TED成員，每年出席TED會議。

2010年出任達賴喇嘛、屠圖大主教、穆罕默德・尤努斯博士、戈巴契夫前總統等4位諾貝爾和平獎得主擔任名譽會員的世界賢人會議、布達佩斯俱樂部的日本代表。

2011年在311大地震和福島核災事故後擔任內閣官房參與（特別顧問）。

2013年為了成長為垂直整合思想、願景、志向、戰略、戰術、技術、人力等「7個知性」的「21世紀的變革領袖」，開設「田坂塾」作為學習「成長的7個技法」場所。現在，有來自全日本4500位經營者和領袖聚集。

著作包含日本國內外80餘冊。

在國外也積極地從事出版和演講活動。

東吳大學日文系畢業、日本國立岡山大學教育學碩士。

曾任亞太科學技術協會組員、大新書局總編輯、人人出版股份有限公司日文總編輯，現為東吳大學日文系兼任講師。