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[討論] 年紀越大,真的越不想社交了……

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發表於 2026-10-18 01:35
由 手機網頁 發佈

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以前讀書時總喜歡熱鬧,放假就想約朋友唱歌、聚餐,很怕自己落單。但這幾年不知道為什麼,社交能量變得極低。
下班後只想立刻回家,把手機開靜音,窩在沙發上做自己的事。有時候看到訊息跳出來,明明看到了卻懶得回,甚至一想到週末有聚會,出門前就會開始感到焦慮,覺得好累。
後來發現,不是變得孤僻,而是不想再花精力去應酬虛偽的客套,也不想勉強自己融入不適合的圈子。生活和工作已經夠耗能了,休假時只想把時間留給最舒服的狀態。
大家也是這樣嗎?是從幾歲開始,也變得只想過這種「低糖、低社交」的減法生活?
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