氣的導引作者：片山洋次郎 (繁_EPUB)

加好友 · 發表於 2026-10-10 04:41

感謝樓主分享有關呼吸氣息的好書

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加好友 · 發表於 2026-10-10 06:08

本書介紹「愉氣觸療」、「活元運動」與辨識個人「身體慣性」等方法，鼓勵人們不勉強矯正身體，而是順應自身節奏，找回放鬆、呼吸與行動之間的平衡。

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加好友 · 發表於 2026-10-10 17:55

「氣順了」身體就會微笑，心也會舒暢

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加好友 · 發表於 2026-10-12 05:33

日本人在講氣倒是稀奇不知有何見解

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[醫學保健] 氣的導引作者：片山洋次郎 (繁_EPUB)