氣的導引 作者：片山洋次郎 (繁_EPUB)

《氣的導引》以呼吸、姿勢、觸覺與身體覺察為起點，提出一套結合東方整體觀與現代身心調節的「整體法」，幫助讀者從身體訊號中理解壓力、疲勞與情緒的來源。

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你活用身體慣性，找回「自癒力」的健康狀態

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