卡住你的不是人生，是選擇 作者：蘇菲‧莫特 (繁_EPUB)

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自2018年以來，她透過在IG、部落格和線上私人會診分享心理學知識，幫助人們管理情緒、促進心理健康。她也是自我保健應用程式「Happy Not Perfect」的顧問專家，並在Vice、Girlboss等雜誌、心理健康網站「Psych Central」和Teen Vogue等國際媒體上接受專訪。
　　個人著作：《心靈自救手冊》（A Manual for Being Human）

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相當不錯的好書，謝謝樓主的分享.

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感謝大大分享好書, 希望這本書能夠幫助我離開現在糟糕的狀態

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