我不是憂鬱症，是心太累 作者：龜廣聰/夏川立也 (繁_PDF)

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精神疾病、憂鬱症及治療相關知識，透過呼吸吐納、正念冥想、生活指導、認知行為治療等非藥物方式，引導讀者理解疾病並自我療癒。謝謝分享試閱。

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任何人都可能罹患精神疾病
生病的可能是你、我
工商社會
現實
無奈
經濟的困擾
感恩

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謝謝您願意花時間整理並分享，無私奉獻，萬分感謝！

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心太累，真的很辛苦，辛苦了大家。

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山不轉路轉，路不轉人轉，謝謝樓主分享好書！

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憂鬱症真的是世界大敵，趕快來拜讀一下，免得以後又復發

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感謝樓主無私分享 讓大家更加充實

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真的...現在職場，真的會把人搞到心超累，
跟憂鬱症都不相上下了~

而現在真的憂鬱症傾向的，都伴隨躁鬱症的特徵，
唉....超辛苦的社會

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感謝提供好書，值得大家學習~~~

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