我不是憂鬱症，是心太累 作者：龜廣聰/夏川立也 (繁_PDF)

探討許多人長期感到提不起勁、容易煩躁、失去動力，卻未必符合憂鬱症診斷標準的狀態，並將其稱為「心累」

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感謝樓主無私分享，沒事多看好書，多看好書沒事！閱讀是改變心智最佳實踐！

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►沒有永遠下不停的雨，總有雨過天晴的時候◄
任何人都可能罹患精神疾病，生病的可能是你、我，或自己深愛的親朋好友。本書講述的是一名 27 歲粉領族「日向醬」，某日遭遇晴天霹靂的突發狀況，因而尋求身心科醫師「龜仙人」治療。

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全書以主角「日向醬」的第一人稱，忠實呈現其療癒過程，故事中涵蓋「精神疾病」、「憂鬱症」、「如何治療憂鬱」等相關知識，同時一步步療癒自身的疾病。謝謝分享好書

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感謝大大分享好看書籍

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十分有趣的書
心態太累 才會出事
感謝你的精彩分享

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正需要這本好書，感謝分享！！

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謝謝樓主分享，非常好的療癒書籍！

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謝謝分享～
有時候不是情緒出問題，而是長期太累了。

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