為什麼我們會生氣？ 作者：瑞安．馬丁 (繁_EPUB)

謝謝你分享這類有意義的書籍，情緒教育是重要的人生學問，無論成人或孩童青少年都該了解這些重要知識，很高興能看到你提供寶貴資源！

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分析人們生氣的觸發因素、感受與表現，並以多方角度全面檢視憤怒

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感謝樓主分享好書籍。

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來了解為何會生氣，感謝分享。

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感謝樓主無私地分享好東西～～

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感謝樓主分享有關心理情緒的好書

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探討憤怒的本質，指出憤怒不僅是破壞性的情緒，也能作為一種保護機制。謝謝分享試閱。

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對憤怒的負面標籤的重新定義，不是教你消滅憤怒，而是運用認知行為療法，理解憤怒的生理與心理機制，利用這股能量化為正向行動
感謝分享

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謝謝大大分享實用有趣的好書。

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