體育運動中的筋膜鬆解術 作者：露絲．鄧肯 (繁_EPUB/PDF)

運動中的筋膜鬆解術

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謝謝樓主大大無私分享好書籍...

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經常酸痛的人,該學點放鬆的丰技術了

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看了許多在健身的朋友，訓練完都會做一些放鬆的姿勢，應該目的就是鬆筋吧!這也是此書學習的目的~

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筋膜鬆解術.....學起來  幫忙解放需要幫忙的人

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感謝無私分享美體運動好書，有空可以翻閱學習一下！

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放鬆筋膜，可以促進健康
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