怪獸訓練肌力課程設計 作者：何立安 (繁_EPUB/PDF)

何立安博士的書早就拜讀過，有大大分享就再次收藏拜讀一次

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感謝樓主分享運動健身相關書籍，這本書很棒。

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感謝分享！！！學習如何判斷怎樣是身體有效的訓練，進而打造強制的自己。

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感謝大大！分享運動健身相關書籍

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書名就感覺很厲害了
謝謝版主熱心分享，謝謝!

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謝謝大大分享讓我能變強壯

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感謝版大無私地分享，這看起來我們可以更好的了解自己的身體肌肉的組成以及作用!

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在現代的營養學下，大部份的人都少了運動，希望能在此書的影響下，能讓我的肌肉能強健，謝謝樓主的分享！

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何立安博士的書肯定是好的內容，感謝分享

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照著練,會不會變成一隻大支佬啊

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