跑步，該怎麼跑？ 作者：尼可拉斯．羅曼諾夫博士/約翰．羅伯遜 (繁_EPUB/PDF)

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感謝版大分享跑步，該怎麼跑步實用好書。

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感謝樓主大大無私分享好書

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您的分享真是驚為天人，讓我們如沐春風，智慧大增，感激不盡！

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從姿勢與動作本質切入，重新整理跑步這件事。透過「姿勢跑法」的概念，幫助跑者減少多餘動作、降低受傷風險，也讓跑步變得更省力、更穩定，適合想調整跑姿或長期跑步的人。

感謝分享這本經典的跑步技術書。

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跑步如果錯誤，沒有對身體有助益，反而造成傷害

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實用好書一本, 謝謝介紹 !

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謝謝你的分享，可以好好地運動了！

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需要這種教運動的電子書，謝謝大大分享。

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