雷隆醫師的瑜伽解剖Ⅰ 作者：雷．隆 (繁_EPUB/PDF)

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感謝大大提供瑜伽初學者必備書籍

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非常感謝樓主的分享！！！

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感謝樓主分享,下載閱讀

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藉瑜珈來調整體態，謝謝分享！

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解剖圖輔助說明的方式很實用，讓每個瑜伽姿勢的作用部位更明確，練習變得更有方向感。
感恩分享

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好書共賞，增廣見聞，謝謝大大分享!

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謝謝你分享這本好書 "雷隆醫師的瑜伽解剖Ⅰ：關鍵肌肉"

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本書由最基礎的「結構」，學習人體知識; 從最精要的「概念」，學習瑜伽要領。由於採按步就班教學,故易懂易學。

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