帕維爾硬派腹肌訓練法 作者：帕維爾．塔索林 (繁_PDF)

腹肌既是武器，又是盔甲，更是力量根源
說的太貼切了
感謝分享

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感謝樓主大大熱心分享好書~~

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健身好書藉，感謝版大無私分享。

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現在常出去玩體力跟健康也是很重要希望練出能讓人很濕的肌肉

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腹部肌肉易漲難消
謝謝分享好書

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Thanks for sharing such good book ^^

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感謝樓主分享運動健身工具書

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感謝大大分享身體保養書籍

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Thanks for your sharing and effort.

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