實證版麥吉爾腰背修復手冊 作者：斯圖亞特．麥吉爾/布萊恩．卡羅爾 (繁_EPUB/PDF)

多謝大大熱心分享保健參考書.

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

書友略讀竟皆增智多多心情美麗

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

本書是一位大重量運動員從嚴重背傷絕境中找到修復方法，
並進一步藉傷增強的真實故事、修復記錄和訓練指引。
本書將分享並教導你，如何使用這套以最高自律和堅毅所驗證過的原則和方法，
來增強腰背的抗傷害能力和運動表現。

腰傷真的是很難治好，而且會運動影響很大，希望從書中能學到一些有用的方法

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

感恩你的分享
年紀大了
也開始腰痠背痛了起來
該來好好得修復修復了

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

任何動作都要靠腰，謝謝分享腰背修護，生活上將可避免很多不便！

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

一般人都會遇到腰方面的問題，背部痛起來也是很傷腦筋。

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

多謝你分享這麼精彩的科學著作，拓展了我的視野，也激發了探索的興趣

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

感謝樓主熱心分享書籍

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

謝謝您推薦的書籍，它讓我學到很多與健康相關的知識。您的用心對我來說就像一種支持，讓我覺得自己並不是孤單地面對生活。這份幫助讓我心裡感到無比踏實。

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

謝謝樓主的推薦，這本書真是讓我獲益匪淺，值得一讀再讀！

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊