養生，你的人生才能從退休後開始 作者：楊力 (繁_EPUB)

謝謝樓主分享實用好書籍 ^^

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中醫講以氣調身,因此所謂養生就是以黃帝內經為本,配合運動、適當飲食,正常生活起居來調節體質,是一本難得讀物。

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確實養生要為退休做準備

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好書共賞，增廣見聞，謝謝大大分享!!

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