不被情緒內耗的10種能力 作者：西爾克‧弗蘭森 (繁_EPUB/KEPUB/PDF)

感謝樓主分享有關心理情緒v.s內耗否定的好書

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實在太精彩了，希望自己有心機好好研讀。

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感謝樓主無私分享好書籍

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謝謝大大無私分享好書～

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感謝分享好書籍，太需要這本來救救自己了

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爾克‧弗蘭森

德國著名心理學家，馬爾堡菲利普斯大學心理學博士，曾在法律、醫療及企業領域任職。2000年加入漢莎航空，主導建立危機管理團隊，培養2000余名志願者，參與土耳其地震、9·11事件、印尼海嘯等全球重大事件心理援助工作。現為心理治療師及企業顧問，專注危機管理、壓力干預及領導力發展，服務跨國企業與公共機構。其臨床實踐與學術研究結合，形成獨特心理重建方法論，強調認知重構與積極行動，並通過咨詢與寫作踐行 “陪伴人們重返快樂時光” 的職業使命。

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