成功人士都在做！鍛鍊大腦的超呼吸法 作者：關根朝之 (繁_PDF)

感謝分享實用的好書，鍛鍊呼吸，平穩情緒

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學會呼吸真的很重要呀！感謝分享好內容！

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感謝樓主分享有關放鬆大腦和激發靈感的好書

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謝謝您分享這本結構清晰的工具書，使我學習起來更加有方向，效果明顯提升，十分感激您。

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這種緩和方式看似簡單，卻能在情緒快失控時拉住自己，後來遇到急事都先停一下調整呼吸。
感恩分享

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感謝大大不吝分享好書，好人一生平安！！！

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謝謝分享,平常除了食物之外,再加上均衡充足的睡眠和運動是保護大腦的要件之一,而作者提到的吸引法,或許有異曲同工之秒.可以來看看有幫助.謝謝!

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相當不錯的內容，能夠提升大腦能力的方式都應該要學習。

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感謝分享，充滿知識的力量
感恩囉

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