48手瑜伽作者：鈴木真理 (繁_EPUB)

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2025-4-16 19:09 上傳

48手瑜伽：江戶花魁不外傳的性愛保養法

內容簡介

日本擁有400年歷史的經典春宮圖《大江戶48手》，是江戶花魁美人長保魅力的神奇秘方。
作者以春宮圖的姿勢為基礎，改良並強化女性特有的柔軟姿勢，開發出一套適合現代女性練習的「48手瑜伽」。

透過股關節周圍的伸展、下蹲姿勢，
以下半身肌肉為動作重點，提升血液循環及子宮力，就能完全激活女性荷爾蒙分泌，
讓妳皮膚變好、緩解經前症候群及生理不順、提高受孕機會，還能養出不復胖的易瘦體質。
全書共48個動作，不用全部做，1個月只要2次、1次6~12分鐘，6個月後就能收割驚人成效！

【本書特色】
＃強化體能：甩脫女生常見的虛寒無力，愛愛超帶勁！
＃激發魅力：女性荷爾蒙完全噴發，讓他再也離不開妳！
＃身形激瘦：打開全身代謝開關，豐胸、激瘦、剷肉10kg，完全不費力！
＃快感滿點：陰道變得緊實有彈力，從此揮別性事不順，愛愛超有feel ！
＃從瑜伽到性愛：對照全書插圖，和另一半實做日本400年經典「大江戶48手」，48招性愛姿勢可搭配變換，讓每次愛愛都新鮮！

作者簡介

鈴木真理 Mari Suzuki

日本女性Health Care協會會長。株式會社Rosa 董事長。JOHORETCH®瑜伽創始人。日本阿育吠陀學會會員。阿育吠陀講師（日本治療師＆講師協會認證）。國際中醫藥膳師。現為阿育吠陀沙龍ROSA治療師、心靈顧問、瑜伽指導師，顧客遍及日本、紐約及杜拜等地，經手人數超過5000 人，逾80％為回頭客。並身兼專欄作家、雜誌監修、私人瑜伽指導師。

48手瑜伽.part1.rar (30 MB, 下載次數: 782, 售價: 1 個碎鑽)

加好友 · 發表於 2025-4-16 19:49

感謝分享適合現代女性練習的「48 手瑜伽」好書