美國研究睡覺打鼾 罹癌率高4.8倍

睡覺打鼾可能增加罹癌的機率。這是美國的研究發現，如果有睡眠呼吸障礙的人，像是有呼吸中止症的症狀，睡覺會打鼾導致呼吸道狹窄，乳酸堆積排不出去，可能就會造成細胞病變，罹癌的機率比正常人多4.8倍。

而醫師強調，這可能就是罹癌的原因之一。

鼾聲大道像打雷一樣，注意了，這一類有呼吸睡眠障礙的人，小心，可能會增加罹癌的機率 研究發現，像是有睡眠呼吸中止症的人，睡覺打鼾導致呼吸道變窄，身體缺乏氧氣，結果乳酸堆積排不出去，造成細胞病變，罹癌的機率恐怕比正常人多了4.8倍，科學家利用罹患皮膚癌的老鼠做實驗，結果發現當老鼠處在缺氧或低氧的狀態，就會促進腫瘤細胞生長，不過醫師也強調，這只是罹癌的原因之一。

目前研究的結果，打鼾可能間接和癌症有關，醫師提醒，尤其是有嚴重呼吸術眠障礙的人，多半都是肥胖的病患，最好從減肥開始改善，避免因為打鼾而增加罹癌的機率。

打鼾真的很困擾吵到連家人都會唾棄您喔!!
順帶堤供自我治療小妙方八帖:
1.節食，大多數的打鼾者都是體重過重的中年人，減肥可停止打鼾
2.睡前喝酒會使打鼾更嚴重
3.避免鎮定劑，因為任何使頭頸附近組織放鬆的物品都會使打鼾更大聲
4.抽煙的人較容易有打鼾的問題
5.側睡較不易引起打鼾
6.墊高床頭，不只是頭部，而是整個上半身
7.控制過敏症，打噴嚏和打鼾經常相偕而來，可使用鼻腔去充血劑減少過敏引起打鼾
8.鼾聲愈大問題愈嚴重，過於嚴重的情形可能要開刀解決

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蝦咪阿 ....
看完後不敢承認我會打呼
((都說是肥胖或體重過重-3-

堅持打呼是因為我太累!!! 哈哈
原來打呼那麼嚴重:|