來一客古代巨象！ 作者：尼柯萊．沃爾姆 (繁_EPUB/PDF)

書名特別有趣，非常感謝分享。

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感謝大大分享好書

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現代人的飲食有時精緻過頭，也不是好事

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粗茶淡飯有時不但不是壞事，而且還是好事呢 !!

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飲食太油太精緻，對身體負擔太重
還是簡單點好

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感謝分享健康好書~~~作者查閱了數百種研究報告並加以摘錄比較之後發現，「石器時代的生活方式」的研究資料和最新的新陳代謝研究結果十分吻合，意即這種符合人類物種特點的「石器時代的飲食方式」，將可以有效抵抗許多危險的疾病和新陳代謝失調。

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少糖少鹽少油，高纖!!!!!!飲食太油太精緻，對身體負擔太重
還是簡單點好

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Thank you for sharing this interesting book

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多麼好的封面啊！ 像穴居人一樣健康飲食。 穴居人的壽命是多少？ 30歲左右，我們想學跟他們一樣吃的嗎？ 這取決於我們自己。 感謝分享。

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感謝樓主的分享好書籍 來一客古代巨象！ 作者 增長大家見聞和智慧

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