濃縮睡眠法：如何睡少又睡好 作者：松本美榮 (繁_EPUB/PDF)

好像馬斯克一樣，將時間運用到極致

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感謝樓主熱心分享書籍，睡眠佔1/3，學習如何減少而不影響

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人需要睡眠來休息，舒緩白天紛擾情緒，少量睡眠只有自己試試，才能知道適不適合你

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