冥想，是放鬆的開始 作者：張漫 (繁_EPUB/PDF)

每天冥想20分鐘可以增強免疫力，太實用了，值得好好細讀一番，感謝樓主無私的分享

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感謝樓主熱心的分享好書籍喔

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由 手機網頁 發佈

Thanks for your kindly sharing of this book

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我倒覺得是放下心中的執念才是真正放鬆的開始

老是有些人，死死盯著眼前那幾兩肉，放棄了整片森林

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透過冥想適時放鬆，才能讓身心更加健康，謝謝分享。

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感謝大大無私分享好書一枚

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雖然年代久遠但是看內容還不錯  謝謝樓主分享

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我以为冥想一定是要打坐，看这封面好像很随意就可以做的样子。谢谢您的分享！

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冥想一直很流行，謝謝大大分享好書。

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感謝樓主分享好書籍。

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