感覺累了就冥想吧 作者：李上卿 (繁_EPUB/PDF)

狠多人覺得上班很累的時候就會在辦公室冥想

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謝謝樓主無私和熱心的分享書籍，下載參考一下。

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感謝大大分享健康管理好書，有用的工具書。

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感謝分享有關冥想的實用好書

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冥想讓自己平靜
感謝樓主分享好書

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透過冥想確實可改變生活，謝謝提供。

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感謝樓主熱情分享，奇怪的知識增加了。

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從學生到出社會一直承受壓力而睡眠不足，來試試看冥想對精神狀態有沒有幫助

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感謝樓主分享書籍, 不知道冥想要怎樣做到

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聽說每天做一點冥想練習，可以增強免疫力，甚至能改善睡眠與調節情緒-憂鬱抑鬱，重新調節身體對壓力和疼痛的反應...等等好處。
正是目前面臨需要學習的書籍，感謝版大分享，謝謝您！

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