瑜珈讓你健康，讓你瘦 作者：菱子 (繁_EPUB/PDF)

好書一本，多謝樓主分享，平安一生

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瑜珈健身好書，感謝樓主分享

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骨骼硬梆梆，需要專業人士指導，也需專業書籍幫幫參考

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瑜珈的派別很多,選擇適合自己的去做,感謝分享 !

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瑜珈會瘦有點懷疑改變儀態是有可能

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