21天告別低效人生 作者：邁克爾．麥金托什 (繁_EPUB/PDF)

感謝樓主分享, 先收藏後慢慢閱讀

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

感謝樓主分享好書籍。

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

希望自己也可以更快捷、更高效的方式開啟全新的人生。
謝謝樓主的分享

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

如果真的去研究一下拖延，似乎也不是我們想像的那麼單純。拖延並不是「時間管理」問題；相反，可能是一種心理上的複雜問題，例如：難以管理無聊或焦慮等負面情緒。從長遠來看，去逃避面對負面情緒和重要任務往往會導致生活或是工作上產生更糟糕的結果，包括更多的壓力和遺憾。所以透過改變你的心態，獎勵自己的進步，放下完美主義，都可以逐漸克服拖延的傾向。

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

最愛看對自己進化的書了，謝謝分享

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

感謝樓主分享實用好書！

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

來改變自我擺脫拖延症很實用感謝

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

感謝大大分享實用的好書籍!!

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

本書是一本非常值得一讀的拖延症自助書籍。它可以幫助讀者深入了解拖延症的形成原因，並掌握有效的解決方案，從而告別拖延症，過上更加高效的人生。
結構清晰，內容實用
作者有著豐富的經驗，提出的解決方案非常有效
附有21天的拖延症自助計劃，可以幫助讀者一步步地克服拖延症

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

人生的效率由自己決定
只要努力花21天
可以扭轉自己的習慣

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊