麥肯錫情緒管理課 作者：高杉尚孝 (繁_EPUB/PDF)

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這本書不光是情緒管理指南，不會說只要人想開點，要勇敢積極面對任何事情的“雞湯書”
，更是包涵了有利於提高效率的理論和具體知識與經驗的“教科書”。

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很實用的情緒管理書籍值得收藏，對職場很受用，感謝樓主無私的分享

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這本書聽起來很有意思，我想了解更多關於如何幸福地工作的方法。我覺得現在的社會壓力很大，很多人都在忙碌地追求成功，卻忽略了自己的情緒和健康。我也有過這樣的經歷，有時候工作太累，就會覺得沒有動力和樂趣，甚至會影響到家庭和朋友的關係。我想知道作者是怎麼在高壓的工作環境中保持平衡和積極的心態的，他有沒有什麼好的建議或者實例可以分享給我們。我也希望能夠從這本書中學習到一些情緒管理的技巧，讓自己能夠更好地面對工作和生活中的挑戰和困難。

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EQ的重要，
情緒管理讓我們不被情緒控制，
收下囉，
多謝。

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現今繁忙的社會,人們的EQ都不太好,閱讀書籍來提高

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